产后脸色暗黄怎么办

产后脸色暗黄的原因及改善方法

怀孕期间和产后存在较大差异。有些妈妈孕期脸色依旧好看，但产后脸色不仅不红润，还变得暗黄，仿佛生了一场大病。以下为您介绍产后脸色暗黄的改善方法：

做好保湿防晒

产后妈妈仍需重视防晒工作。考虑到处于哺乳期，妈妈们不敢随意使用护肤品。实际上，哺乳期可以使用护肤品，只要选择不刺激、安全的产品即可。出门时，最好涂抹防晒霜或携带遮阳伞。

补充维C

补充维C有助于让皮肤更白皙。维C作用众多，适当补充可减少体内黑色素形成，帮助皮肤深层胶原蛋白增长，使皮肤更加滋润。此外，维C具有抗氧化功效，能预防皮肤过早老化。

保证充足睡眠

想要拥有更好的肤色，妈妈们要保证充分休息。建议保持8 - 9个小时的睡眠，若情况允许，可适当延长睡眠时间。毕竟睡觉是美容的最佳方式，可根据自身情况调整。

综上所述，产后妈妈可通过做好保湿防晒、补充维C和保证充足睡眠等方法来改善脸色暗黄的问题。