晚上手机辐射的危害

手机已成为人们生活中不可或缺的电子产品，许多人白天黑夜都离不开它，甚至在晚上睡觉前也习惯玩手机，还会随手将手机放在身边。然而，这种行为存在诸多危害。以下为您详细介绍晚上手机辐射的危害：

• 热效应

  人体中含有大量水分子，当受到电磁辐射时，水分子会相互摩擦，导致机体升温。这会直接影响体内器官周围的温度，进而对睡眠质量产生不利影响。

• 非热效应

  电磁辐射会干扰人体器官和组织中存在的微弱电磁场。就像被X射线过多照射后，虽然身体不会发热，但会影响身体健康。

• 累计效应

  热效应和非热效应是长期积累产生的影响。长时间将手机放在身边，电磁辐射不断累积，会逐渐损害身体健康。

• 其它影响

  正常颈椎有生理弯曲，若生理弯曲消失甚至向相反方向弯曲，即形成“后弓”，这是颈椎疾病最常见的病理基础。高枕会使头部向前弯曲，增加下颈椎应力，加速颈椎退变。而长时间躺着玩手机，会进一步加重患颈椎疾病的几率。

综上所述，晚上应避免长时间玩手机，并不要将手机放在身边，以减少手机辐射对身体的危害。