维生素B2的作用

日常生活中，人们常说多吃青菜和水果能补充维生素。维生素在人体中意义重大，缺乏维生素可能引发各类疾病，甚至导致癌症。人体所需维生素种类繁多，每种作用各异。下面来了解维生素B2的作用：

• 预防皮肤性疾病：人体缺乏维生素B2时，嘴唇会干裂、脱皮，头皮发痒，牙龈肿痛等。维生素B2与维生素A一同使用，可预防此类症状，还能促进细胞发育和再生。
• 缓解眼睛疲劳、增进视力：缺乏维生素B2会导致视力下降，严重时引发白内障。适当补充维生素B2可有效预防眼周疾病。
• 治疗一些疾病：维生素B2可用于治疗心脏性疾病，如心脏病、心肌缺血、冠心病等，对偏头痛患者也有一定效果，能减少头痛发病次数和时间。
• 预防动脉血管硬化：维生素B2可分解过氧化脂，保护血管，预防动脉的硬化。

综上所述，维生素B2在预防疾病、保护视力、维护心血管健康等方面发挥着重要作用。