孕妇可以吃糖炒板栗吗

因为不少女性在怀孕前就有馋嘴的习惯，但是孕后需要注意各种食物的摄入，所以她们吃很多食物都会担心身体会不会受到影响，那么孕妇可以吃糖炒板栗吗？

糖炒板栗是相当有名的小零食，走在街上也能闻到香味，而孕妇在孕期的食欲也比较好，所以对这些食物也非常感兴趣。其实孕妇是可以吃板栗的，因为它具有大量的营养，但是吃之前还是需要先说明，让制作者减少各种添加剂，少放糖等。孕妇也不能吃多了板栗，毕竟板栗的淀粉太多，全都是高能量，吃多了容易出现消化不良的情况。

而板栗不仅有丰富的营养，而且对与孕妇也能起到健脾补充肾气的效果，而且还能促进胎儿发育。另外板栗可以用多种做法来烹饪，不仅是糖炒而已。比如在红烧菜式中放入一些栗子就是不错的选择，能起到增加食物鲜味的效果。

除了板栗，孕妇在孕期能吃的东西其实很多，只要保证“不多吃、不乱吃”，其实想要度过健康的孕期也并不难。但是在食欲上涨的孕中期要做到克制其实不简单，所以各位准爸爸们也要加强手艺，这样才能满足孕期食欲大涨的孕妇。