总黄酮是激素吗

总黄酮相关知识介绍

在日常生活中，男女性都会选择口服保健食品来清除体内毒素、保护身体。不少女性吃的保健品中含有总黄酮，那么总黄酮是激素吗？

总黄酮的定义与性质

总黄酮是各类黄酮类化合物的总称，不属于激素。它存在于各种植物上，大多从中草药中提取，对女性是很好的补品，但食用量不宜过多。

总黄酮的功效

• 抗辐射：总黄酮具有很强的抗辐射功效，对于经常使用手机、电脑等电子产品的人群，适当补充总黄酮可增强身体细胞的繁殖能力，促进造血功能全面修复。
• 保护免疫系统：总黄酮对免疫系统有很强的保护功效，能避免细胞提前衰老和死亡。
• 抗氧化与清除垃圾：总黄酮能全面抗氧化，可清除血液中的垃圾。人体血液在运行过程中会产生有害物质，及时清除才能避免血管受损。

补充总黄酮的方法

可交叉食用各种植物性食物，常吃绿色食品和应季新鲜水果，以有效补充总黄酮。

综上所述，总黄酮不是激素，具有多种有益功效，可通过合理饮食进行补充。