维生素d和ad怎么交叉吃

宝宝维生素D和AD交叉服用指南

宝宝出生后的一段时间内发育迅速，身体对营养物质需求大，特别容易缺乏维生素。因此，家长需及时为宝宝补充维生素，尤其要做好维生素D和AD的轮流服用。

何时开始补充

一般宝宝出生一个月后需开始补充钙制剂，而早产儿出生两周后就要补充。通常会选用维生素D和AD滴剂。

交叉服用方法

交叉服用方式为第一天服用维生素D，第二天服用维生素AD滴剂，如此轮流进行，有助于钙的吸收。

补充钙剂的必要性

小孩子生长发育快、代谢旺盛，若未摄入足够的钙制剂，可能影响体格生长，患维生素D缺乏性佝偻病的几率也会增加，所以要及时给孩子补充钙剂。

服用注意事项

无论是维生素D还是AD，都不可过量使用，应按剂量服用。若孩子患有维生素D缺乏性佝偻病，可维生素D和维生素AD滴剂隔天服用，也可单纯补充维生素D制剂，但都要严格控制用量，防止中毒。

其他预防措施

平时可多带孩子晒太阳，增加日光照射量，也可让孩子多食用含维生素D高的食物，预防佝偻病。

结论：宝宝补充维生素D和AD时需合理交叉服用、控制用量，并结合晒太阳和饮食调整，以保障孩子健康成长。