备孕女性排卵监测相关知识

排卵监测的目的与疑惑

对于众多正在备孕的女性而言，提高受孕率是关键目标，检测排卵是提高受孕几率的有效方法之一。然而，刚开始尝试排卵检测的女性往往存在诸多疑问，例如：排卵监测需要测到卵子排出的时候吗？

排卵监测的时间与标准

一般从月经来潮的第10天起开始监测排卵，每隔一天检测一次。卵泡分为优势卵泡和劣势卵泡，当优势卵泡的直径发育到20mm以上（原文200mm有误），就意味着卵泡成熟，此时女性就具备了受孕条件，所以只需关注优势卵泡的大小即可。通常情况下，优势卵泡每天生长2 - 3mm。

排卵监测的方法及风险

临床上常用的排卵监测方法有基础体温法、超声监测法和排卵试纸法。但需要注意的是，反复进行超声监测卵泡或排卵期监测，可能会导致女性LH（促黄体生成素）水平下降，进而造成卵泡不破裂。因此，不太建议采用超声监测法。

自然受孕的建议

建议备孕女性最好不进行排卵监测，尝试自然受孕。当出现白带增多、阴道深度增加、白带拉丝呈蛋清样，或者有同房欲望时进行同房，可提高受孕率。此外，保持良好的心态也非常重要。

结论：备孕女性可结合自身情况，优先选择自然受孕，关注身体的自然变化来提高受孕率，保持良好心态有助于备孕。