宝宝补充鱼肝油相关知识

鱼肝油是许多宝宝都食用过的产品。在宝宝体检后，医生通常会建议家长给宝宝补充鱼肝油，但不少宝妈并不清楚补充的原因及功效。

鱼肝油能促进钙吸收吗

鱼肝油中含有维生素D，它并非补钙产品，而是有助于钙元素的吸收。除补充鱼肝油外，平时让宝宝多晒太阳也能促进钙吸收。一般医生建议宝宝出生两周后开始补充鱼肝油，宝宝三个月后可服用钙剂。不过，有些体质较好且所喝奶粉中含有足够钙元素的宝宝，可能无需额外补充。

鱼肝油的成分与种类

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，市面上其种类繁多，大多在安全范围内。建议家长带宝宝去医院做检查，让医生根据宝宝情况给出建议，选择适合的鱼肝油。

鱼肝油补充注意事项

补充鱼肝油时，一定要按时按量。因为鱼肝油虽为保健产品，对增强宝宝体质有益，但其中含有磷脂和不皂化物，若长期或过量服用，可能导致宝宝中毒，甚至有骨折风险。所以，建议家长听从医生意见给宝宝补充鱼肝油，以免伤害宝宝身体。

结论：宝宝补充鱼肝油有促进钙吸收等益处，但要在医生指导下选择合适的产品并控制好补充量。