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什么是孕妇体操
专家已经明确指出,孕妇在一切正常下可以适当进行运动,比如选择孕妇体操,对孕妇和胎儿发育都有好处。网络 ...
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孕妇练瑜伽的好处有哪些
目前,医学专家已经明确指出,孕期是可以适当运动的。孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜 ...
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孕妇六个月可以游泳吗
越来越多的准妈妈在孕期也会进行适当的运动,其中包括游泳。经过研究发现,在孕期准妈妈经常做有氧运动,生 ...
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产后如何减肥最快
妈妈在生产完宝宝之后都会经历坐月子的过程,那么高营养、高蛋白的食物必定只多不少,妈妈在怀孕期间的身材 ...
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孕妇体操什么时候做
如果你想要顺产,又担心自己体力不够,那孕期的时候可以做一下孕妇操。孕妇操可以有效提升准妈妈的体力,有 ...
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孕妇可以慢跑吗
有很多孕妇坚持孕期减肥,保持身材。这不禁让一件事成为了焦点:孕妇能慢跑吗?一般来说在孕早期,肚子里的 ...
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为什么会犯妈妈手
当麻麻真不容易,宝宝哭抱起来哄一哄,宝宝笑抱起来逗一逗。殊不知,这样轻松抱一抱,“妈妈手”就找上门啦 ...
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产后重迎大姨妈有哪些注意事项
亲爱的妈咪,你的月经复潮了吗?月经复潮早的可在宝宝满月后出现,晚的要到宝宝1岁后才恢复,妈妈们不必太 ...
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孕期运动教程
我们都知道,孕期运动能够使孕妇远离妊娠高血压、释放心理压力、缓解疲倦;又能使宝宝得到更多的营养、刺激 ...
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孕期运动计划
医学已经证实,准妈妈在孕期进行适当合理的运动,可以减少分娩的疼痛感,并且促进分娩的速度。但是,孕妇可 ...