哺乳期喝茶水可以吗

哺乳期喝茶水可以吗

茶能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症,很多女性朋友都喜欢喝茶。但是刚刚生完宝宝的女性,有很多注意事项,如果稍加不注意,就会影响自身健康甚至是宝宝的健康,那么哺乳期能喝茶吗?

哺乳期能喝茶吗

茶虽然有很多好处,但是茶并不是什么阶段的人都适宜喝的。特别对新妈妈来讲,喝茶选择好时间是非常重要的,哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期,目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌,也没有资料显示会影响宝宝健康,所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用,因为大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内,量过多时可影响宝宝健康。

哺乳期喝茶的坏处

1、易引起贫血

茶叶的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补血,如果哺乳期喝茶导致贫血无异就是背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳

哺乳期喝茶会影响母乳喂养。会抑制乳汁的分泌,从而造成奶水分泌不足。为了宝宝的健康着想,建议哺乳期还是少喝茶,最好不要喝茶。还有些妈妈认为只要避开性寒的茶就可以饮用,但是量大的时候,还是会对宝宝有影响的。

3、影响睡眠质量

茶除了会影响母乳分泌,还会影响妈妈的睡眠质量,因为茶叶中含有咖啡碱,它具有促兴奋作用,很多妈妈不能得到充分的睡眠时间可能就是这个原因。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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