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经期可以喝一些茶水吗

经期可以喝一些茶水吗

在月经期间,女性会有一些禁忌,比如说在这期间不能做重活,不能有性行为的发生,饮食上也有一些忌口,除了这些大家都知道的禁忌,一些事物能不能做也是一个问题,那么经期可以喝一些茶水吗?

1、其实在月经期间饮茶的话,是要看个人的体质的,如果在平常有饮茶的习惯同时体质也比较好的女性是可以的,月经期间适量的饮茶的。但要注意不能喝浓度太高以及冰冻的茶。那些体质比较弱的女性自身就有贫血,或者本来月经量就比较少,经常会加重贫血的症状,以及还会引起痛经。

2、在月经期间不要吃生冷的食物或者饮用冷饮,因为这会影响到子宫的收缩,经血的排出变得不畅,还会导致痛经的问题,也不能坐浴和泡温泉,因为在这个时候泡在水中的话,会让水中的病菌经过阴道,上行至宫腔内产生一些炎症,跑步,跳高等剧烈活动尽量不要再进行,否则会加重经期的不适,引起痛经。

3、在月经期间可以适当的喝一些花茶,比如说枸杞红枣茶,月季茶,玫瑰花茶,杜鹃花茶,红糖姜茶,姜米茉莉花茶,这些茶都可以调理气血,有助于经期的经血排出。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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