内分泌失调的危害、处理方法及预防措施

内分泌失调的危害

内分泌失调是身体亚健康的表现。轻者会使女性脸上长很多痘痘，严重的会导致月经不规律、月经不调，甚至造成不孕不育。即便内分泌失调的女性怀孕，孕期因激素不平衡也可能导致流产。

内分泌失调的处理方法

1. 及时检查：出现内分泌失调，要及时到医院检查，确定症状、病因和严重程度。
2. 调理方式：若未对健康造成明显危害，可通过饮食和改变生活习惯调整；若已严重危害健康，则需药物治疗。
3. 药物治疗：先判定是激素分泌过多还是过少。分泌过多采用抑制激素分泌的药物；分泌过少则补充激素剂量。

预防内分泌失调的方法

1. 饮食方面：不挑食，三餐定时定量，食物种类多样，荤素搭配，多吃应季蔬菜水果，不吃油炸、腌制、辛辣刺激性食物。
2. 运动减压：适当运动可释放生活和工作压力，放松情绪。

总之，内分泌失调危害大，出现症状应及时检查处理，同时养成良好的饮食和生活习惯可有效预防。