什么是老年人高血压？

老年人高血压是指年龄大于65岁的人群，其血压值持续或非同一天测量3次以上超过标准血压诊断标准的情况。具体表现为：收缩压≥140mmHg（18.6kPa）和/或舒张压≥90mmHg（12kPa）。

老年人高血压的主要原因

• 味觉退化：老年人味觉功能减弱，导致偏好高钠食品，增加体内血容量负荷。
• 脂肪堆积：老年人腹部脂肪堆积和向心性肥胖是导致高血压的重要原因。
• 胰岛素抵抗：胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症是老年人高血压发展的关键因素之一。
• 交感神经活动性高：老年人交感神经活动性增强，血中肾上腺素水平较高，但排泄能力较差。

老年人高血压的影响

尽管老年人高血压多为良性，但其往往伴随其他慢性疾病，如冠心病、糖尿病、肥胖症等。这些并发症会显著降低患者的生活质量，并对身体健康造成长期损害。

老年人高血压的治疗方法

如何预防老年人高血压？

• 控制饮食，减少高钠食品的摄入。
• 保持适量运动，预防肥胖。
• 定期体检，监测血压变化。
• 避免过度精神压力，保持良好的心理状态。

结论

老年人高血压是一种常见的慢性病，需引起重视，通过科学的治疗和生活方式的改善，可以有效提高患者的生活质量。

参考资料

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 美国疾病控制与预防中心（CDC）