例假能不能吃石榴

石榴是深受大家喜爱的一种水果，不仅颜色好看，还酸甜可口。它的营养价值更是非常的高，所以对身体有很多的好处。但是很多女性都有一个疑惑，来月经的时候，还能不能继续吃石榴呢？

实际上，女性在经期，也还是可以吃石榴的，没有不好的影响。相反的，有很多的好处。对于经期女性来说，由于排出了大量的污血，身体就会很虚弱，石榴可以帮助女性补充体内缺失的微量元素，并且起到杀菌的作用。

石榴的营养成分非常之多，含有多种维生素以及矿物质，是有大量的碳水化合物，都是人体所需要的。虽然营养价值高，但是脂肪却很少，糖分也不多，大部分都是水分。所以吃起来是非常可口的。

吃石榴虽然有很多的好处，但是也有一些禁忌，比如在吃石榴的同时，不可以还吃西红柿，螃蟹，西瓜，土豆，如果同时吃任意其中一种，就会产生毒素，很危险。腹泻的人，也不能吃，否则会加重病情。而且虽然好吃，但是也不能过量食用，因为吃多了会上火。在吃过石榴过后，记得马上漱口，才不会牙齿变黑。