感冒时能不能吃枸杞

很多人都认为枸杞对人体有一定的帮助。枸杞中含有一定的营养元素，能帮助人体强身健体、延缓衰老、美肤养颜，适合身体虚弱者食用。那么，感冒患者适合食用枸杞吗？

枸杞有滋补作用，比较适合体质虚弱、抵抗能力弱的人。不过，感冒患者不能食用枸杞，因为枸杞生热，容易上火，患者食用后容易加重病情。而且，如果平时喜欢吃大鱼大肉的人也不适合吃枸杞，以免出现上火，或身体不适等其他症状。因为枸杞温热效果强，这群人食用后容易肝火上行。

所以，感冒患者要注意少吃枸杞。而且有炎症、腹泻等病症患者也不能吃枸杞，避免情况加重。另外，患者感冒期间最好吃容易消化的流质食物，比如菜汤、稀粥等。而且，患者饮食不能太油腻，要饮食清淡，既满足自己身体需求，又可增加食欲。而且，患者感冒说明身体内维生素缺乏，需要适当补充维生素，所以要多吃水果、蔬菜。

患者病好后，需要注意冷暖，让人体受冷后，呼吸道血管会收缩，导致体内抗体减少，使得致病菌趁虚而入。而且，患者不要太过劳累，否则体内抵抗能力弱，容易被病毒入侵。而且患者要保持心情愉悦，长期精神不好容易导致身体抵抗能力下降，不利于身体健康。