月经量减少是怎么回事

月经量减少的原因及应对方法

有经验的女性都了解，月经情况反映着身体的内分泌调节。若月经出现异常，往往意味着存在其他不良病症，需及时治疗。那么，月经量减少是怎么回事呢？

月经量正常范围

正常情况下，女性每个月的月经量在20 - 80ml左右。若超过80ml，属于月经量偏多；低于20ml，则属于月经量偏少。女性可通过每次月经周期使用的卫生巾数量来判断，若每次周期使用卫生巾不足十片，即为月经过少。

月经量少的原因

• 身体激素分泌异常、子宫有异常病变、排卵异常等情况，都可能导致月经量减少。
• 部分女性从青春期开始就月经量少，可能是先天性子宫发育问题。月经是子宫内膜的变化，若子宫本身呈畸形，子宫内膜的脱落就会变少。这种月经量少虽不影响正常生活，但会影响今后生育，能否治疗需看个人情况。
• 作息、生活习惯不良导致身体机能下降，也可能引起月经量少。

调理方法

对于因作息和生活习惯引起的月经量少，可通过饮食和生活习惯的调理来恢复。精神方面要保持良好心态，早睡早起；饮食尽量清淡，恢复期间避免食用辛辣油腻食物。

结论：月经量减少可能由多种原因引起，需根据具体情况判断并采取相应的调理或治疗措施。