黄体不足吃什么食物好

黄体在女性的身体中有很多好处，为了不影响到女性的身体，当发现黄体不足的时候，就需要通过一些饮食来调理，这样能够让黄体更快的分泌，保证女性的身体正常，那么黄体不足吃什么食物好？

豆制品：豆类的食物中含有的雌激素较多，能够促进人体黄体的分泌，比如说黑豆、豆浆、豆腐等食物都可以吃，在女性黄体不足的时候可以多吃这些食物，保证身体中黄体的量能够正常。

肉类：牛肉、猪肉、羊肉等都是能够强健脾胃的功能，鸡肉还可以为人体补充气血，平时女性可以多吃这些肉类，对于女性的身体好处较多。

五谷类：小米、薏米等谷类也含有很多的维生素E，对于黄体的分泌也有很多的好处，女性可以放心的吃这些食物，这些食物属于温性的食物，对于人体的肠胃也有很多的好处，女性可以在日常中吃小米粥，或是薏米粥。

蔬菜：南瓜、番茄、土豆、山药等都属于温补性的食物，这些食物如果经常使用不仅会提高人体的黄体分泌，同时对于女性的身体也有较好的作用。

此外，枸杞、猪腰子、核桃等都有较好的分泌黄体的作用，这些食物还可以为女性补肾益肺，具有很多的好处。