十四岁长法令纹的应对方法

如今，许多人十分注重皮肤保养，常使用各类护肤品，但仍有人出现法令纹，且法令纹难以消除，只能淡化。那么，十四岁长法令纹该怎么办呢？

选择补水护肤品

十四岁女生出现法令纹，很可能是肌肤缺水所致。购买护肤品时，应优先选择补水效果好的产品。每周敷三次补水面膜，洗脸用温水，避免水温过凉或过热。

规律作息

日常作息要规律，每天保证八小时睡眠，避免上火和熬夜。尽量在晚上十一点前入睡，让皮肤充分放松。若条件允许，中午最好午休半小时。

合理饮食与锻炼

出现法令纹后，饮食很关键。不要吃过多零食和垃圾食品，更不能吃过于刺激的食物。平时应多摄入富含维生素的食物和杂粮，同时注重锻炼身体，多运动出汗有助于排出体内毒素。

综上所述，十四岁长法令纹可通过选择补水护肤品、规律作息以及合理饮食与锻炼等方式来淡化。