孕妇能不能吃枸杞和党参

孕妇怀孕后，需要补充大量营养，这样胎儿才能有足够的营养发育，孕妇也能身体健康，保护胎儿安全。不过，孕妇也不能尽吃大补之物，否则导致胎儿发育过大，不利于生产。那么，孕妇怀孕后能不能吃枸杞和党参？

孕妇可以吃党参枸杞。党参主要功效是补气，适合经常精神不好、容易喘气的人群，因此也适合给脾胃虚弱、四肢无力的孕妇食用。如果想要健脾补气，那么可以将党参、白术等配在一起食用。如果肺气、脾气都虚弱，那么适合将党参、黄芪、茯苓等配伍，能够补中益气。

而且，经常食用枸杞的人能够补肾养肝、有利于人体血液循环，帮助人体内分泌平衡。而且，枸杞中含有大量的营养物质，对孕妇身体很好，有利于增强孕妇个人体质。不过，孕妇食用党参、枸杞前，最好听从专业人员指导食用，不要过度食用，可能会危及胎儿健康。

而且，党参吃多了容易引起便秘。如果孕妇在怀孕期间经常上火，也不适合食用党参类补品。另外，每个孕妇的体质不同，因此饮食需要根据自身体质制定，因此孕妇家庭经济好，不妨请营养师来搭配每日营养，这样有利于身体健康。总之，孕妇饮食要多元化，均衡饮食，少食多餐，避免增加肠胃负担，不利于身体健康。