性激素六项及内分泌失调相关知识

性激素六项概述

很多女性可能不清楚性激素六项是什么，它主要是用于检查女性内分泌功能是否正常的指标。医生依据这六项激素的指标来确定治疗疾病的方法。

性激素六项参考值

正常情况下，性激素六项中卵泡生成激素的参考值为5 - 10IU/L，黄体生成激素在月经前几天参考值为160IU/L或者更高，排卵之后两者激素参考值会恢复到原来水平。

需要做性激素六项检查的人群

一般月经紊乱、处于备孕期、不孕、月经量过多、卵巢功能下降的女性需要做这项检查。

内分泌失调的调理方法

• 饮食方面：注意饮食多样化与搭配，多吃蔬菜水果，用油尽量选择植物油，有助于调理内分泌失调。
• 心态方面：保持乐观，学会克服焦虑和不良情绪，尽量避免不良精神刺激。
• 运动方面：每天最少运动三十分钟，适当运动可消耗热量、提高新陈代谢率，对调节内分泌有帮助。
• 作息方面：不要经常熬夜。

了解性激素六项相关知识及掌握内分泌失调的调理方法，有助于女性关注自身内分泌健康。