怎么食补黄体酮

怎么食补黄体酮

很多女性都有黄体酮低的问题,黄体酮又称孕酮,孕酮是对人体是很重要的,如果孕酮很低的话,可能会影响到卵巢功能,影响怀孕的几率。要想提升黄体酮水平,可以进行食补,那么怎么食补黄体酮?

怎么食补黄体酮

可以多吃些豆制品,因豆类中含有大量的大豆异黄酮及维生素e。还可以多吃高钙类的食物,比如鱼、虾、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、木耳、海带、血类等。也可以吃些全谷类的食物,比如小麦、大麦、燕麦、黑米等。还有新鲜绿色的蔬菜水果也要多吃的。

造成黄体破裂的原因

一、自动破裂。黄体内会有少量出血的情况,这是正常的,反之如果出血量太多,黄体内的压力就会增大,黄体就会自动破裂。还有就是血管黄体化的时候,如果黄体功能不全的话,黄体内的毛细血管可能会有出血的情况,就会导致黄体的破裂。

二、外力导致。如果女性腹部受到强烈的撞击,或进行剧烈的运动,比如跳跃、奔跑,还有就是用力咳嗽或用力解大便等,都会导致腹腔内的压力升高,从而导致成熟的黄体发生破裂。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载