八个月的宝宝吃什么辅食

八个月的宝宝吃什么辅食

八个月宝宝在添加辅食的期间了,这时间,宝宝们基本也适应了辅食的添加,妈妈只需要注意添加辅食的营养是否齐全。八个月宝宝需要的营养更多,八个月的宝宝吃什么辅食呢?

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。

1、大米粥泥

材料:大米50克,蛋黄泥少许

做法:

1)把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火煮至烂粥。

2)滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅拌均匀即可。

含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有健脾养胃、聪耳明目的功效,也可把大米换成小米或玉米面。

2、水果藕粉

材料:藕粉50克,苹果(或香蕉也可以)75克,清水250克

做法:

1)将藕粉加适量水调匀,备用。

2)苹果去皮,制成泥。

3)小锅加入清水,烧开后改小火,倒入调匀的藕粉,边煮边搅拌。

4)煮至透明后,加入苹果泥稍煮片刻,温凉后即可喂食。

含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养物质,具有健脾开胃,补血止泻的功效,可促进宝宝生长发育。

3、鲜虾肉泥

材料:鲜虾肉50克,香油少许

做法:

1)将鲜肉洗净,制成肉泥后,放入碗中。

2)在装虾的碗中加少许水,放入锅中蒸熟。

3)淋上2滴香油,搅拌均匀即可。

八个月宝宝吃什么,妈妈要提前准备好,知道八个月宝宝添加辅食的原则,了解各种的营养食谱,适当给宝宝补充。

精美辅食做法,请你欣赏:

山药红枣泥:适合8-9个月

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载