高血压不能吃什么肉

在生活中有一些人是无肉不欢的，吃肉是一件很愉悦的事情，要是几天没有吃到肉，就会觉得索然无味，不过有时候因为身体不允许，所以不能够吃肉，尤其是高血压患者更需要注意个人饮食，那么高血压不能吃什么肉？下面跟着小编了解一下。

首先，高血压患者适当的吃一些肉对身体健康也是很有利的，如鸭肉、鱼肉等，但是高血压患者不能吃狗肉，虽然引起高血压的病因非常多，可是大部分高血压患者都属阴虚阳亢性质，吃了狗肉会加重这种情况，从而加重阴虚阳亢型高血压患者的病情。

其次，大家都清楚鸡汤的营养价值极高，可是高血压患者是不适合喝鸡汤的，因为会导致胆固醇和血液升高，高血压患者吃了会进一步加重病情。不过高血压患者还是适当吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉补充蛋白质。

最后，高血压患者需要保持清淡均衡的饮食，需要低盐、低脂肪饮食，因为摄入盐分多和脂肪多都会引起血压升高。同时生活一定要有规律，每天按时吃饭和睡觉，还应该适当的增加体育运动，对身体健康也是有益的。