气虚月经推迟怎么调理

气虚月经推迟怎么调理

身体气虚的话很容易出现健康问题,比如头晕、免疫力低下等,还可能会影响月经规律。很多女性的月经周期不规律,都是身体气虚的原因,这种情况下是需要积极调理身体的,那气虚月经推迟怎么调理?

1、乌骨鸡药膳

乌骨鸡大家都不陌生,都知道它是一种很好的滋补品,对气虚导致的贫血、月经不调、头晕等症状有很好的调理功效。在炖制乌骨鸡的时候,适量的加入一些补气血的中药材,比如黄芪、当归、茯苓等。这样就能变成很好的药膳,可以将它的滋补功效发挥到极致,对调理月经效果也非常明显。

2、红糖大枣茶

如果平时不喜欢吃肉类的药膳,那还可以喝一些补气血的茶,比如红糖大枣茶就不错。红糖和大枣都有补血功效,而且性质温补,在补气血的同时还能起到暖宫祛宫寒的效果。还可以在里面加入几片生姜,那驱寒的功效就更好了。只要子宫健康了,月经才能更规律。

3、服用中药调理

如果饮食疗法没有见效,那证明病情是比较严重的,需要进行药物调理。但是气虚这种亚健康导致的月经推迟,还是建议服用中药调理效果才更好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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