感冒能不能喝鱼汤

立秋后感冒与鱼汤饮食建议

立秋过后，早晚温差逐渐变大，人们稍不注意就易感冒。当下物价较高，尤其是肉类价格，很多人直呼吃不起，因此餐桌上鱼虾等海鲜出现频率可能增加。那么，感冒时能否喝鱼汤呢？

感冒期间尽量少吃鱼汤

鲫鱼汤味道鲜美且营养丰富，很多人喜欢食用。然而，感冒期间饮食宜清淡，虽然鱼汤营养丰富，但喝鱼汤易增加肠胃负担，所以感冒时最好别喝，应多吃水果、多喝水。

感冒后应多吃水果

一般感冒后患者胃口变差，对食物提不起兴趣。此时，吃粥类食物较好，还应多吃富含维C的水果，如橙子、苹果等。切记，感冒期间不要吃油腻食品，否则会加重感冒。很多人认为鱼汤营养丰富，但并非所有人都适合喝，尤其是感冒咽喉痛患者，若此时喝鱼汤，可能加重病情，导致肠胃不适。所以，感冒时尽量少喝鱼汤。

结论：立秋后感冒期间应尽量少吃鱼汤，多吃水果和粥类等清淡食物，避免油腻食品。