小橘子食用注意事项

小橘子的季节性与受欢迎度

小橘子盛产季节，超市和小摊会大量售卖。因其酸甜可口、解渴，人们习惯购买食用，很多人会吃较多。

过量食用小橘子的危害

• 易上火：小橘子吃多易上火，会导致喉咙干痛，甚至便秘。不过体质虚寒者因橘子属温性水果，多吃可缓解虚寒体质，无不良影响。
• 刺激肠胃：小橘子的酸度易刺激肠胃，胃不好的人过量食用会伤害肠胃，影响较大。
• 脸色发黄及引发疾病：过量食用小橘子可能导致脸色发黄，甚至引发一些疾病。

应对措施

当出现上述症状，应及时停食小橘子，多喝白开水，加速小橘子成分排出体外，减轻影响，随后注意观察自身情况。

结论：食用小橘子要适量，尤其体质非虚寒和肠胃不好的人群，出现不适需及时采取措施。