怀孕能不能吃大酱

小葱蘸酱可谓是一种传统美食，很多地区的人都有用小葱蘸酱来食用的习惯。在制作其它美食的时候也会放一些大酱来提升口感，比如炖红烧肉的时候，放一些大酱就能让肉的色泽更有食欲。那怀孕能不能吃大酱？

怀孕的时候建议吃一些新鲜营养的食物，而大酱是经过发酵的产物，不适合孕妇食用，因此不建议怀孕的时候吃大酱。而且大酱都是比较咸的，说明里面的盐分很高，这种钠含量过高的食物孕妇一定要忌口。尤其是孕晚期，吃这种钠含量高的食物，还会加重腿脚水肿。

而且大酱在制作的过程中卫生很难保证，还可能会添加一些化学添加剂，这些都不利于胎儿的健康。为了自身健康，也为了胎儿的发育，孕妇还是不要吃大酱了。而是应该吃一些清淡、营养价值高、有助于保胎的食物。

怀孕的时候除了大酱不可以吃以外，还有很多其它的食物也要忌口，比如榨菜、腌菜、酱豆腐、臭豆腐、炸串、烧烤、巧克力等等。这些食物都会对胎儿的发育造成伤害，也不利于孕妇的健康，孕妇一定要避而远之。