产妇月子期间喝鸡汤的相关问题

产妇生产时体能消耗大，身体会受到一定损伤，产后身体较为虚弱，月子期间需补充营养以助身体恢复。很多家庭会选择给产妇煲鸡汤来补充营养。

坐月子能否天天喝鸡汤

大部分产妇在月子期间会大量喝鸡汤，认为既能恢复身体能量，又对乳汁分泌有益。但鸡汤虽好，却不宜天天喝。产妇生产后体内某些激素降低，会产生大量催乳素，天天喝鸡汤会影响乳汁分泌。而且，天天喝鸡汤不仅影响乳汁分泌，还会让产妇吃腻，严重时导致食欲下降。所以，产妇最好隔几天喝一次鸡汤，注意营养均衡。此外，为不影响催乳素，产妇产后一个礼拜后喝鸡汤为宜。

其他营养汤品选择

月子期间除鸡汤外，猪蹄汤也是不错的选择。产妇适当喝通草猪蹄汤，能帮助恢复体力，通草还有通乳功效，对产后乳汁分泌很有好处。

结论：月子期间要注意营养搭配、合理饮食，选择合适的汤品饮用，这样更利于产妇身体恢复。