头发老分叉的原因及解决办法

头发老分叉的原因

• 化学处理：烫发、染发、漂发等化学处理对发质伤害大，易导致头发受损。
• 洗发水使用不当：很多人喜欢用适合油性发质、有去屑作用等功效性洗发水，这类含碱成分强的洗发水很伤发质。
• 长时间日晒：头发长时间日晒会受损，导致干枯、失色、暗黄、分叉。
• 长期使用吹风机：吹风机温度过高会使毛发组织受损，导致头发枯黄、分叉。
• 头发护理不到位：烫染发后头发脆弱，护理工作没做好会影响发质，导致分叉、发黄。
• 营养不良：日常生活中营养跟不上，会造成头发枯黄分叉。
• 睡眠不足：睡眠不足影响人体新陈代谢，导致发质变差、分叉。
• 不良饮食习惯：饮食不当，长期饮酒、吸烟，对发质伤害大。

头发老分叉的解决办法

• 避免烫染发：烫染发药水中的碱性成分和氧化作用，会破坏头发表层鳞片，使头发内部水分和营养流失，角质蛋白变性，头发易发黄、分叉、无光泽、无弹性。
• 选对洗发水：应选择适合自己的温性洗发液，避免使用含碱成分强的功效性洗发水。
• 做好头发防晒：户外活动时，准备大帽子防止日晒损伤头发，活动结束后彻底清洗并滋润受损头发。
• 少用吹风机：吹风机温度高会损伤毛发，导致头发分叉、发黄。若需使用，应先擦干头发并涂护发素。
• 加强头发护理：洗完头发后，使用适合自己的洗发乳护理和修护头发，尤其是烫染发后。
• 保持充足营养：多补充蛋白质，如蛋类、肉类、豆类、牛奶等；多吃海带、紫菜等含碘海洋植物，增加头发光泽。
• 保持充足睡眠：充足睡眠可维持身体正常新陈代谢，促进头发生长。
• 保持良好饮食习惯：少抽烟、少饮酒，多吃有益于头发生长的食物。
• 定期修剪头发：头发长到一定长度不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱和头发分叉，定期修剪可阻止分叉，让头发柔滑光泽，促进生长。
• 使用牛角梳子：用牛角梳子梳理头发，按摩头皮增加头发营养，增强头皮细胞活力，避免使用易产生静电的尼龙梳子。

头发分叉的人应积极寻找原因，对症下药采取措施，避免头发分叉情况恶化。