来月经能不能吃芒果

来月经能不能吃芒果

对女性来说,月经期间是不可回避的一个特殊时期。月经期间女性需要做好自身的保护工作,不能吃太凉的东西,也不能使用冷水洗衣服等,不然,女性的月经量可能会增多,也容易痛经。那么来月经能不能吃芒果呢?

可以吃。芒果里面营养成分充足,而且很美味,含有大量的纤维素,能够有效的缓解便秘。而且芒果里面还有大量的维生素,矿物质含量也不少,芒果有着很好的清理血液的作用,能够清除的血液里面的杂质。而且芒果吃了之后对女性的肌肤非常有好处,美容、止呕的作用很强大,月经期间吃一些芒果,对身体很有好处。

其实月经期间有很多食物是不能吃的,但是芒果可以吃。不能吃的食物里面有咖啡因,因为如果月经期间吃了有咖啡因的食物,会造成乳房胀痛,导致情绪上出现易怒、焦虑等,并且容易消耗掉身体内的维生素,使得碳水化合物的代谢出现异常。

月经期间也不能吃冷饮。即使是夏天天气再热也不能适宜吃冷饮。因为冷饮可能会导致宫寒,特别是本来就有宫寒的女性,如果吃了冷饮,可能会导致宫寒变得更加严重,痛经自然就无法避免。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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