百香果的营养价值及籽能否食用解析

百香果的营养价值概述

百香果享有“水果之王”的美誉，其营养价值较高，能为人体提供丰富的营养物质，维持身体的良好运行。它富含多种维生素，具有多种保健功效。例如，多吃百香果可减少血脂生成，保护动脉硬化，降低血压；还具有抗癌功效，能防治细胞老化、癌变，起到抗衰老、养容颜的作用，对身心有保护效果。

百香果籽能否食用

百香果的果肉和籽都可以食用，吃百香果籽不会对身体造成不良影响。实际上，在食用百香果时，由于籽很难从果实中分离出来，人们往往会连同果籽一起吃下去。而且，百香果籽不仅可以食用，还能增加口感。

百香果的食用方式

百香果既可以直接生吃，也可以榨成果汁饮用，方便人们根据自己的喜好选择。

综上所述，百香果是一种营养丰富、美味可口的水果，其果肉和籽均可食用，人们可通过不同方式食用以充分获取其营养。