小朋友能不能吃灵芝

小宝宝天性爱玩，吃饭的时候也无法专心，很多时候没有吃饱就跑出去玩了，长期下去，对宝宝的健康会产生威胁。也可能会导致宝宝更容易生病，免疫能力低下，甚至还可能会影响到宝宝智力的发育。那么小朋友能不能吃灵芝？大家一起来了解一下吧！

小朋友是不能吃灵芝的，因为灵芝属于滋补类的佳品，不适合小宝宝食用，而且机体很难消化吸收。小宝宝的胃肠功能发育不健全，对于滋补类食品的吸收率低，反而还会导致肾脏的负担加重。所以不宜盲目的给宝宝补充营养，特别是滋补类的食品。平时纠正宝宝不良的饮食习惯，保证一日三餐吃好吃饱，并注意饮食的均衡营养就可以了，以免影响到健康。

另外，由于灵芝中含有一定要激素成分，如果被小月龄的宝宝食用，可能会导致激素水平发生紊乱，导致宝宝过早的发育，出现早熟，长期下去还容易引起消化道疾病。定期的带宝宝进行微量元素的检测，如果缺乏，可以适当的进补，并让宝宝积极参加一些有益的运动，以保证宝宝的生长发育不受到阻碍。