风寒感冒能不能吃龙眼

龙眼在健康调理与感冒期间的食用分析

很多人在身体出现慢性疾病时，偏好通过食疗方式慢慢调理。例如贫血人群，常将枸杞与龙眼肉搭配制成茶饮每日饮用，以达到补气的效果。

风寒感冒能否吃龙眼

患上感冒后，患者常伴有打喷嚏等症状，此时需要补充营养。龙眼含有丰富的铁元素，能在短时间内增加身体热量，对提高人体记忆力有较大帮助，经常食用还可消除身体疲劳。所以风寒感冒患者可以吃龙眼，但不能一次性吃太多。因为龙眼性情温和、滋补效果高，过量食用反而会对感冒产生不良影响，加重病情。若感冒还伴有发烧情况，则不可以吃龙眼。

龙眼的其他功效

临床上，龙眼功效众多。它能促进血液循环，对于失眠、健忘等症状，适当食用龙眼有助于病情康复。此外，女性经常吃龙眼，不但脸色会变得红润，还可能起到一定的丰胸作用，使胸部变得坚挺。

龙眼的挑选方法

挑选龙眼时，要查看其外壳。若外壳有裂口，容易进入灰尘，不宜选择；应挑选表面平整、无虫子眼的龙眼。同时，可闻其味道，若味道刺鼻则不要购买。

总之，龙眼有诸多益处，但食用时需根据自身情况合理选择和控制量，挑选时也需注意方法。