什么时候会长青春痘

青春痘产生原因及预防方法

很多爱美人士常受青春痘困扰，青春痘突然出现让人措手不及。它不仅反映皮肤状况，也反映身体状况。要避免长痘，需了解长痘时机：

• 内分泌失调时：很多人生活习惯差，常熬夜，易导致人体内分泌失调，此时皮肤油脂分泌增多，青春痘随之而来。
• 生理期时：女性经期前约一周，因内分泌改变会出现长痘现象。这属于生理性长痘，经期结束后痘痘会自动消退。
• 清洁不到位时：长痘与皮肤清洁关系密切。面部清洁不到位，残留油脂会堵塞毛孔，卸妆不彻底也会导致长痘。

由此可见，良好的生活和护肤习惯非常重要。想要皮肤光滑不长痘，要保证睡眠和健康饮食，饮食以清淡为主，多喝开水预防便秘；睡前和晨起做好皮肤清洁，用温水洗脸；卸妆要彻底，皮肤有油脂时可用吸油纸去除。

结论：了解长痘原因并养成良好生活与护肤习惯，有助于预防青春痘。