产妇饮食与芹菜食用建议

产妇饮食总体原则

产妇日常需注重饮食健康，多摄入促进乳汁分泌的食物，减少食用刺激性及不易消化的食物。此外，应多吃富含蛋白质的食物，少吃淀粉类食物，以防体重增长过快和患上糖尿病，同时要注意身体调理，适当运动，避免久卧。

产妇能否吃芹菜

1. 产妇可少量食用芹菜。芹菜富含纤维素，能促进消化，缓解产妇常见的便秘问题。而且，芹菜有助于产妇消水肿，对减肥有一定帮助。
2. 产妇食用芹菜时，要控制淀粉类食物的摄入量，否则会影响身体恢复。

结论：产妇少量吃芹菜有益，搭配富含蛋白质食物并控制淀粉摄入，结合适当运动，利于身体恢复。