睡觉的时候手麻是怎么回事

睡觉手麻的原因及解决办法

良好的睡眠质量离不开身体的舒适感，若睡觉时身体病痛频发，睡眠质量必然受影响。生活中睡觉手麻的情况较为常见，但多数人并不清楚手麻的原因。下面为您详细介绍睡觉手麻的原因。

睡眠姿势不对

偶尔睡觉手麻，可能是睡眠姿势不当所致。睡觉时长时间压住手臂，会阻碍手臂血液循环，压迫时间越久，手臂不适越严重。不过无需担忧，只需调整睡眠姿势，手臂不适便可缓解。

颈椎病

颈椎病也是导致手麻的重要因素。颈椎曲度变化会压迫手臂神经，引发手麻症状。晚上睡觉时，若枕头高度不合适，会加重颈椎病，进而加重手麻症状。

腕管综合症

排除颈椎病和睡眠姿势因素后，可能是其他疾病导致手麻，如腕管综合症。其典型症状是手臂麻，且夜间症状加重。患者活动或甩动手臂，症状可得到缓解。

总之，睡觉手麻可能由多种原因引起，需根据具体情况判断并采取相应措施。