孕初期能不能吃红枣

女性在怀孕初期的饮食是要非常谨慎的，如果饮食不当，可能就会导致胎儿流产，后果是非常严重的。孕初期的孕妇精神比较差，容易打瞌睡，就想吃点有营养的食物补充一下身体，比如想吃红枣。那么，孕初期能不能吃红枣？

孕初期是可以吃红枣的，红枣可以补血补气。但是如果孕初期的孕妇有先兆流产的症状，阴道有出血，那就不要吃红枣了，避免造成情况严重。

红枣对孕妇来说还是有很大的营养价值的，是比较好的滋补食物。红枣可以提高孕妇的抵抗能力，可以安神，健脾等，但是孕妇在吃红枣的时候，不能一次性吃太多，因为红枣的皮容易造成消化不良。而红枣吃多了，也会导致上火。

红枣中含有维生素A以及维生素P，是很多水果中最含量最多的。如果孕妇患有妊娠高血压，抵抗力低下的时候，都是可以吃点红枣的。

红枣还可以预防产后抑郁症，缓解孕妇心神不安。孕初期的孕妇不要吃山楂、螃蟹等食物，这些食物吃了会引起子宫收缩，导致流产。另外，在孕初期的孕妇有妊娠反应，要注意不吃油腻的食物。