发烧时的饮食注意事项：以蒸鸡蛋为例

发烧是一种常见病症，多数情况下由身体炎症引发。出现发烧症状需及时退烧，因为高烧严重时会影响正常生活，尤其对饮食影响较大。

发高烧能否吃蒸鸡蛋

一般而言，发烧时不建议吃蒸鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量高，会给人体消化系统造成较大负担。通常发烧时人体消化能力下降，此时食用高蛋白食物，会增加人体热量，不利于退烧和身体康复。

发烧影响饮食的原因

发烧多由细菌或病毒感染导致，会影响正常胃口。发烧时体温升高，体内消化酶活性受抑制，导致消化功能下降，还可能引发消化道疾病，所以饮食需特别注意。

发烧时的饮食建议

• 饮食以清淡为主，选择易消化、富含维生素的食物。
• 优先选择流质或半流质食物，如粥类、面条、米汤等。
• 可适当食用新鲜水果。

综上所述，发烧时应避免食用像蒸鸡蛋这类高蛋白食物，选择清淡、易消化且富含维生素的食物，以促进身体恢复。