脚心烫睡不着怎么缓解

有些人会发现自己有脚心发热情况。这种情况看起来似乎没有影响自己的生活工作。但是人们会发现自己一到晚上，因为脚心发热而无法安然入眠，长期如此，让自己十分辛苦难受。那么，如何缓解脚心发热、无法入眠呢？

人们想要缓解脚心发热、无法入眠的情况，那么就需要找到自己脚心发热的原因，这样才可以对症进行缓解以及治疗。而引起人们脚心发热的原因有几点。

一是疳积脾虚。所谓的疳积脾虚一般是因为人们平时饮食不节制，没有规律饮食导致。长期如此容易伤及脾胃功能，造成脾胃功能失调。所以人们平时要注意自己的饮食，要按时吃饭。

二是血虚阴亏。人们脚心热就是因为自身血虚阴亏，也就是自己身体太弱，有先天不足或者受过大病导致。这种情况只能够慢慢调理身体，好好休养身体，注意饮食、运动合理搭配。

三是肺结核。脚心发热是肺结核的一种病症表现。现在很多年轻人容易患有肺结核疾病，从而出现脚心发热的情况。

所以，人们发现自己脚心发热，且还有盗汗、四肢无力等情况时，最好去医院做检查。如果确定是肺结核，那么最好及早治疗。另外，脚心发热也是人体慢性肾炎的表现之一。如果人们患有慢性肾炎，除了会有脚心发热情况外，还会出现腰酸乏力、尿频尿痛等情况。这几种病症都需要去医院检查治疗。