记不得末次月经怎么算预产期

记不清末次月经如何推算预产期

一般来说，女性怀孕时间从末次月经来的第二天开始计算。但部分女性月经不规律，有时早有时晚，这就增加了推算预产期的难度。那么，记不住末次月经日子该怎么算预产期呢？

方法一：B超检查推算

记不清末次月经日子，可去医院做B超检查来推算预产期。根据检查中孕囊大小推算，若宝宝已发育出胚芽，依据胚芽长度算预产期较准确。女性检查时可向医生咨询。

方法二：根据胎动时间推算

宝宝通常在预产期前后两周左右出生，第一次胎动一般发生在怀孕第18 - 20周。女性感受到胎动后，记住当天日子可推算预产期。不过，很多女性并非在预产期范围内生产，可能提前或延迟。接近预产期时，女性要多休息、少走动，定期产检。

方法三：根据孕吐时间推算

女性还能根据孕吐时间推算预产期，但因每个孕妈体质不同，准确计算有一定难度。建议宝妈孕期注意饮食营养均衡，前三个月避免同房，定期产检。

总之，记不清末次月经时可通过多种方法推算预产期，但都存在一定不确定性，孕期需做好各项保健和检查工作。