怀孕的人能不能吃枸杞

很多孕妇在怀孕的时候都会吃补品，因为不仅是孕妇自身的需要，最重要的是胎儿需要吸取母体的养分，但是有一些补品孕妇是不可以随便吃的。枸杞是常见的一种补品。那么，怀孕的人能不能吃枸杞呢？

实际上，怀孕的人也是可以吃枸杞的，只是需要适量的吃一些，不可以多吃，因为枸杞是滋补的，吃多了很容易上火，尤其对于孕妇来说，更不可以营养过剩。虽然孕妇可以吃枸杞，但是，如果孕妇正处在感冒发烧、腹泻期间，那么就不可以吃枸杞了。

吃枸杞对孕妇来说有很多的好处，重要的就是补充营养，因为枸杞中含有很多的蛋白质、矿物质等，对孕妇来说可以缓解衰老，增强免疫力，可以改善孕妇的贫血状况，还为体内胎儿的生长发育提供了养分。

孕妇适量的吃一些枸杞还可以提高身体免疫能力，增强人体活力，可以补气强精，还可以抵抗疲劳，因为枸杞中含有胡罗卜素、叶黄素等成分。孕妇可以用枸杞来泡水喝，或者在煲汤的时候加入适量的枸杞。枸杞是一种药食两用的食材，对女性的身体有好处。