睡觉多汗的原因解析

睡眠与健康的关联

睡眠情况对健康影响显著，睡眠不佳者日常精神状态往往较差。不少人睡觉时易出汗，常半夜大汗淋漓，因而担忧自己患病。那么，睡觉多汗究竟是何原因呢？

生理性盗汗

• 睡前活动多：人体新陈代谢会变得活跃，热量增加，睡觉时汗腺分泌随之增多，导致出汗。
• 睡前进食：会使胃液分泌增多，也容易引发汗腺分泌增加。
• 睡眠环境因素：卧室温度过高、被子过厚，会引发生理性睡觉出汗。
• 儿童情况：小孩子新陈代谢旺盛，但植物神经调节功能不健全，更易在睡觉时出汗，尤其在入睡头两小时明显。

病理性出汗

• 血钙偏低：低钙会提升交感神经的兴奋性，加大汗腺分泌量。
• 结核病：患者常出现睡觉时整夜出汗的症状，还伴有面色潮红、食欲不振等表现。

综上所述，睡觉多汗可能是生理性盗汗，也可能是病理性原因导致，需根据具体情况判断。