来月经能不能吃香蕉

来月经能不能吃香蕉

在香蕉里面所含有的营养无疑是比较多的,有的人平时或多或少都喜欢吃一点香蕉,但是,她们不知道在自己每个月特殊的那几天是否可以一如既往的吃香蕉,那么,来月经能不能吃香蕉?

来月经能不能吃香蕉

有专业的妇科专家表示,在香蕉里面有一种维生素b6的成分,这种成分能够稳定女性在月经时候存在的那种不安的情绪,而且,它里面的钾元素也比较丰富,如果月经期间失血太多导致了微量元素缺失的话,吃一点香蕉其实好处比较多。

但是,因为香蕉属于寒性的,对人的阳气会有一定的损伤,所以,它同样也有收经的效果,吃了以后可能会有量少或者是出现月经不调等等异常,吃的时候量必须要把控好。

来月经不能吃哪些食物

在这时候像那种带有凉性的食物或者是水果类的都尽可能不去触碰,比方说冰品、西瓜、酸涩的食物、茄子、柚子、辣椒以及芥末等等食物都要避免吃,不然很可能会因为吃了这些食物而引发血液不够流畅的异常情况,另外,这时候可以吃一点能够起到减压效果的水果或者是蔬菜,常见的包含有西红柿、卷心菜、玉米、土豆以及虾等等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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