12岁孩子营养不良的调理方法

小孩子在生长过程中，若不注意营养均衡，易出现营养不足现象，影响生长发育，甚至导致个头长不高。以下是关于12岁孩子营养不良调理的相关内容。

检查营养元素并针对性补充

若家长发现12岁孩子有轻度营养不良情况，可能是孩子日常有挑食、偏食习惯。此时需带孩子检查营养元素，确定缺乏的营养元素并针对性补充，以防影响孩子生长发育。

检查身体并针对性治疗

孩子肠道有寄生虫或脾胃虚弱，也可能造成营养不良。需进一步带孩子检查身体，进行针对性治疗和缓解。

改善饮食习惯

日常要给孩子做有营养且味道鲜美、外观能吸引孩子的食物，帮助孩子慢慢改变饮食习惯，利于营养补充。

控制饮料摄入

家长要注意，日常不要让孩子喝过多饮料，饮料可能消耗孩子体内钙质等营养元素，兴奋神经，降低消化功能，不利于孩子健康，可能造成营养不良。

综上所述，对于12岁孩子营养不良，需从多方面进行调理，包括检查补充营养、治疗身体问题、改善饮食和控制饮料摄入等。