孕妇能吃鲤鱼吗

孕妇能吃鲤鱼吗

虽然鲤鱼的骨头比较多,但是由于其肉质较为鲜美嫩滑,所以很多人都是比较喜欢用鲤鱼煮汤或是清蒸的。都说鱼汤有利于孕妇分泌乳汁,很多人就会产生这个疑问:孕妇能不能吃鲤鱼?

孕妇可以吃鲤鱼,因为鲤鱼的肉质比较润滑,对于孕妇的胃口来说能起到促进的作用。鲤鱼还有消肿、利水、使乳汁分泌增多、清热解毒的作用,对于孕妇日后产生乳液来说有很好的作用;也可以减轻孕妇浮肿、腹胀的情况;有些孕妇怀孕后,胎儿往往会躁动不安,所以吃鲤鱼后可以有效的缓解这个症状。

除此之外,鲤鱼还有丰富的蛋白质,人体对于这些优质蛋白的吸收率高达90%以上,还可以为人体提供各种营养素,而这些营养素都是比较适合孕妇服用的,所以孕妇在经常吃鲤鱼后,不仅能够提高营养,还能提高免疫力。

值得注意的是:鲤鱼的胆汁具有毒性,所以无论是熟吃还是生吃,都会引起中毒的症状,甚至会引起中毒性休克、死亡等,所以在吃鲤鱼之前一定要保证已经将胆汁去除才能进行食用,否则就会对身体造成伤害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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