人体体温相关知识

正常体温范围

人的体温存在正常范围，超出或低于此范围都属于不正常现象。判断体温是否过高或过低，需先了解人体正常温度。人体正常体温在36度到37.5度之间，所以体温36.5度属于正常体温。不过，每个人的体温会有差异，有的人基础体温可能一直偏低，比如长期维持在35度多一点，若身体无其他异常，这也属正常现象。

体温异常表现

体温异常会通过身体症状表现出来。例如，发烧时可能会浑身酸软无力、感觉特别冷，脸色可能发白或发红。当无缘无故出现这些症状时，最好测量体温以确诊。

体温异常预防措施

为预防体温过高或过低，平时应加强身体锻炼，提高自身抵抗力。在气温变化大时，及时增减衣物。

结论：了解人体正常体温范围、异常表现及预防措施，有助于我们更好地关注自身健康。