中老年人三高问题之血糖相关探讨

中老年人三高现状

中老年人辛苦一辈子，本应安享晚年，却常被疾病困扰，其中高血压、高血糖、高血脂这“三高”最为常见。“三高”一旦患上，难以治愈，因此很多人在其未出现时就积极预防。

60岁人群血糖正常范围

无论60岁还是30岁，血糖正常范围标准一致。正常情况下，空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L属于正常；若超过6.1mmol/L，则为高血糖；空腹血糖超过7mmol/L，可诊断为糖尿病。

高血糖的危害

多数人知道高血糖有危害，但真正了解的不多。糖尿病危害分为急性和慢性并发症两类。

• 急性并发症：常见有恶心、昏迷，高糖高渗综合征危害较大，甚至会危及生命。
• 慢性并发症：常见因糖尿病引发的眼部、脑部、心血管或肾脏病变等，还可能导致尿毒症和糖尿病足。

鉴于糖尿病危害大，提前做好预防至关重要。

结论：中老年人应重视“三高”问题，尤其关注血糖情况，提前做好预防以降低糖尿病等疾病风险。