宫寒能不能吃水果

很多女性都有宫寒的问题，这就会影响到月经，容易出现经量减少、经血发黑的情况。而且在宫寒严重的时候，会降低女性的怀孕几率，甚至是出现不孕的情况，所以出现宫寒问题后要及时的调理。那么，宫寒能不能吃水果呢？

女性宫寒的时候能吃水果，但是不能吃凉性水果。需要选择吃温性、偏热性水果，像是荔枝、桃子、樱桃以及榴莲等。女性食用这些水果，对于宫寒症状的缓解是有一些作用的。

在女性出现宫寒问题时很适合吃苹果，不过最好是吃蒸熟的苹果。苹果的营养价值很高，不仅含有很多的矿物质、维生素，而且还是低热量食物，因此在女性想吃水果，但又担心发胖的时候，苹果就是比较好的选择。此外，吃苹果能促进硫元素的溶解，可以让皮肤润滑柔嫩。

对于比较含量的水果，宫寒女性是不能吃的，比如梨子，性质偏寒，吃太多就容易伤脾胃，不仅宫寒的女性不宜使用，有脾胃虚寒问题的人也不能吃。柚子是很受女性喜爱的水果，但是它也是寒性水果，宫寒女性不宜食用，否则就容易加重宫寒的症状。