长痤疮是不是缺锌

痤疮成因及应对方法

无论男性还是女性，大多有过长痤疮的经历。痤疮表现为脸上突然冒出又红又肿、疼痛的大痘痘，严重时会流脓，痊愈后还会留下痘印，严重影响美观。很多人会疑惑长痤疮是否因为身体缺少某种元素，比如缺锌。

不少人认为脸上长痤疮是身体缺锌导致的，但实际上，脸上长痤疮和缺锌关系不大。其主要原因是身体内分泌失调，这会使皮肤分泌油脂旺盛，过多的油脂堵塞毛孔，让皮肤无法正常呼吸，进而形成痤疮。

由于长痤疮并非缺锌所致，所以补锌不能改善皮肤长痤疮的状况。当皮肤长痤疮时，需适当护理。每天早晚用去油型洁面产品洗脸，保持皮肤干净、干爽，洗完脸后涂抹适合自己肤质的护肤品，隔绝外界灰尘和细菌。

在长痤疮期间，要少吃辛辣、刺激性食物以及海鲜类等发物，这类食物会加重痤疮，不利于恢复。若痤疮严重，要及时进行药物治疗，将药物治疗和食疗搭配，有助于痤疮快速好转。

结论：脸上长痤疮主要因内分泌失调，与缺锌关系不大，应通过正确护理和治疗来改善。