怀孕37周吃猕猴桃好吗

怀孕37周的饮食建议及猕猴桃的食用分析

怀孕第37周已进入孕晚期，此时孕妇在饮食上需更加谨慎，保证营养合理。孕晚期饮食应以少吃多餐为主，每顿坚持多样化进食。

怀孕37周能否吃猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能有效补充孕妇所需营养，即使到怀孕37周，孕妇也可食用。其含有的物质对胎儿发育有帮助。

猕猴桃对孕妇的益处

• 口感酸甜，果胶成分能降低胆固醇含量，均衡孕妇血糖水平。
• 降低患上心血管病的几率，有护肤滋润功效。
• 补充孕妇所需元素、增强抵抗力，消退怀孕时长出的纹路斑点。
• 酸甜果汁能激起孕妇味蕾，若孕妇食欲不佳，可食用猕猴桃开胃。
• 多吃能稳定孕妇情绪，对孕妇和胎儿健康有益。

食用量及注意事项

孕妇每天进食一两个猕猴桃，就能满足纤维需求。猕猴桃不宜多吃，过多食用易引发腹泻等情况，特别是孕晚期孕妇易出现腹部不适。

综上所述，怀孕37周的孕妇可以适量食用猕猴桃，以获取其丰富营养，但要注意控制食用量。